-
Se
recomienda iniciar la lactancia lo antes posible, tanto si el parto ha sido
vaginal como por cesárea. El inicio inmediato de la lactancia materna y las
tomas frecuentes favorecen el aumento de peso del bebé, así como la
recuperación de la madre, al hacer que el útero se contraiga más
rápidamente.
-
Dar
el pecho a demanda significa: sin horarios rígidos y cuando el niño pida.
Los primeros días, es necesario amamantar con frecuencia, unas 8 a 12 veces
en 24 horas. Se puede ofrecer el pecho cuando se observe que el niño está
dispuesto a mamar (con movimientos de la boca buscando el pezón,
hociqueo...), sin esperar a que tenga que llorar para pedir el pecho, pues
el llanto es un signo tardío de hambre.
-
Dejar
que mame de un pecho el tiempo que quiera y luego ofrecerle el otro pecho.
-
No
es necesario que mame siempre de los dos pechos en cada toma si el primero
lo ha vaciado bien.
-
El
vaciamiento completo de un pecho le aporta al bebé todos los nutrientes
necesarios. Al principio le aporta más lactosa y proteínas y al final más
grasas. Si no toma bien esa parte, el bebé pedirá más a menudo.
-
No
dar chupetes, ni ofrecer biberones de leche artificial o suero glucosado si
no es por prescripción médica. El niño que toma el pecho a demanda no
necesita agua, ni infusiones...
-
Si
el bebé está adormilado conviene animar a que tome el pecho cada tres o
cuatro horas intentando: ofrecer el pecho cuando esté despierto, evitar el
calor excesivo, mojar suavemente su carita, estimular sus pies y/o la
espalda...
-
La
lactancia materna tiene que resultar algo agradable y cómoda para los dos.
Sin espectadores, en un entorno tranquilo y relajado.
¿Cuánto
tiempo necesita el bebé en cada pecho?
No
es recomendable contar los minutos ni limitar la duración porque esto puede
impedir que el niño tome la leche que necesita. La duración de cada tetada es
variable. Se recomienda amamantar sin horarios. Simplemente, cada vez que el
bebé busque o llore, se ofrece el pecho sin mirar el reloj. Es normal que no
aguanten tres horas, casi ninguno lo hace. Las necesidades de cada bebé son
diferentes. La cantidad de leche que el bebé necesita es regulada por su
apetito.
¿Cuándo
se cambia de pecho al bebé?
Tiene
que terminar el primer pecho antes de ofrecer el segundo. El bebé se separa del
pecho por sí solo, una vez ha tomado suficiente leche. En la siguiente toma se
empieza por el pecho del que tomó menos o no tomó nada. Muchas veces es
insuficiente con un solo pecho.
¿Cuántas
veces mama un bebé?
Cada
bebé tiene su propio ritmo. Amamanta sin horarios, olvídate del reloj y dale
el pecho cada vez que lo pida. El bebé aumentará tu producción de leche y
dejará de llorar. Tanto la frecuencia, como la duración de las tomas suele
disminuir con el tiempo, porque alcanza un equilibrio entre la cantidad y la
calidad de la leche.
¿Qué
ocurre cuando el bebé pide el pecho continuamente?
Los
días que el bebé pide el pecho continuamente se conocen como "crisis
de crecimiento" y aparecen en distintos momentos (a las 2 semanas, 3
meses... es variable según cada bebé). Durante uno o dos días el bebé
necesita aumentar la producción de leche y para ello mama más veces de lo
habitual.
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LIBRO -
Parto en
Tiempos de Crisis
Guía Práctica de los
cuidados durante el embarazo
Autora:
Silvia
Penedo Torres
Formato: PDF - Páginas:
50 -
Distribución: Gratuita
- [Descargar]
Blogs de la autora:
www.tcaenfermeria.blogspot.com.es |
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5.
CONSEGUIR UNA BUENA POSTURA MADRE-BEBÉ |
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Existen
muchas posturas para dar de mamar. Una postura cómoda para la madre y el bebé
permite un estímulo adecuado y eficaz para que se produzca la leche necesaria.
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MADRE
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BEBÉ
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Sentada:
si la posición es sentada, la espalda debe estar recta, con los
pies bien apoyados en el suelo o en un taburete. Al menos las
primeras semanas es aconsejable colocar al bebé sobre una almohada
en el regazo de su madre.
-
Tumbada:
de lado, es una postura muy cómoda sobre todo para los primeros
días y para las tomas nocturnas.
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En
todas las posiciones, lo fundamental es la posición de los labios y la
lengua del bebé, para favorecer esto:
-
El
bebé estará cerca del cuerpo de la madre, enfrentado tripa con
tripa.
-
La
nariz del bebé tiene que estar a la altura del pezón.
-
Estimular
el labio superior del bebé con el pezón para provocar el reflejo
de búsqueda.
-
Cuando
abra bien la boca, acercar el bebé al pecho para que pueda tomar
una buena parte del pecho y no sólo el pezón.
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Signos
indicadores de una succión correcta:
-
La
madre no tiene sensación dolorosa.
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Las
mejillas del bebé están infladas. Mueve sus mandíbulas y las orejas.
-
Labios
doblados hacia fuera.
-
La
nariz y barbilla del bebé tocan el pecho.
-
Succión
más rápida al principio, luego más lenta y con más periodos de descanso.
-
Hace
pausas.
Si
no observamos lo anterior se empieza de nuevo. Para abrir la boca del bebé se
introduce un dedo por la comisura de su boquita para romper el vacío.
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6.
COMPOSICIÓN DE LA LECHE MATERNA |
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La
leche materna es un alimento en constante transformación, que se adecua a
la edad y necesidades del bebé.
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CALOSTRO:
es la primera leche, es amarillenta, cremosa, posee un alto contenido en
proteínas y previene infecciones. Aporta mucho más alimento y defensas que
la leche definitiva. Con el calostro se cubren las necesidades del bebé en
los primeros días.
-
La
composición de la leche se modifica cada vez que se da el pecho, la primera
parte de cada tetada es rica en proteínas y lactosa y baja en grasa. La
leche última en cambio es más rica en grasa y calorías. Por lo tanto hay
que dejar que el bebé alcance un equilibrio entre la calidad y cantidad,
para ello no se debe limitar ni la frecuencia ni la duración de la toma. El
bebé tiene que terminar el primer pecho antes de ofrecer el segundo.
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7.
CONTROL E INDICADORES DE SALUD EN EL RECIÉN NACIDO |
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Cuando
un bebé se alimenta con biberón, todo está medido, por lo que es muy fácil
comprobar cuanto ha tomado cada vez. Cuando se le da pecho, no es tan sencillo,
por eso hay que dejar al bebé mamando hasta que él se retire del pecho. El
estómago de un recién nacido es del tamaño de una nuez, no necesita demasiada
leche para llenarse.
¿Cómo
sabemos que el bebé está tomando suficiente leche?
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Ganancia
de peso es sólo uno de entre varios indicadores de salud.
-
Si
el bebé tiene buena coloración de piel y está suave e hidratada.
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Si
se queda relajado después de la toma.
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Debe
de mojar frecuentemente los pañales con orina clara e inodora, por lo menos
5 ó 6 pañales en 24 horas.
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Deposiciones
normales: entre una en cada toma o una semanal.
-
Si
el bebé está contento la mayor parte del tiempo. Está alerta y responde a
estímulos.
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8.
CUIDADOS DEL PECHO |
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Higiene:
ducha diaria y lavado de manos. No hay que lavar el pezón y areola
antes de cada tetada, la higiene personal adecuada es lo único que hace
falta, se ha demostrado que su limpieza produce dolor en los pezones y se
arrastra la hidratación natural de los mismos.
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Cremas
y pomadas: son ineficaces en la prevención de las lesiones del
pezón.
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Limitar
el tiempo de succión, no influye en la aparición de lesiones en el
pezón.
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9.
CONSERVACIÓN DE LA LECHE |
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La
vuelta al trabajo no indica forzosamente la interrupción de la lactancia
materna, es posible seguir alimentando al bebé con la propia leche, aunque
requiere un esfuerzo y planificación anticipada.
Después
de extraer la leche debe almacenarse en recipientes esterilizados y pequeños
para controlar mejor la necesidad del bebé.
Se
conserva unas 6-8 horas a temperatura ambiente, unas 48 horas en el frigorífico
y 2-3 meses en el congelador. Para su descongelación no usar microondas, mejor
hacerlo gradualmente.
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10.
DIETA MATERNA |
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Está
comprobado que el aumento de líquidos no influye en la cantidad de la leche. La
ingesta de líquidos dependerá de la sed de la madre. Cuando se está dando de
mamar al bebé aumenta la sensación de sed, por lo que se recomienda la ingesta
de líquidos naturales.
En
cuanto a la dieta, debe ser equilibrada. No es necesario ni conveniente consumir
alimentos específicos para aumentar la producción. Tampoco hay razón para
evitar ciertos alimentos en la dieta y no es necesario comer más para producir
más leche.
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11.
PROBLEMAS EN LA LACTANCIA MATERNA |
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PROBLEMA
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ACTUACIÓN |
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GRIETAS
EN EL PEZÓN
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Se
producen por una mala colocación del bebé y no por la duración de
la toma.
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Prevención:
con la propia leche materna en el pezón y areola, dejándola secar
después de cada toma.
-
Si
aparecen grietas: dejar el pezón al aire cubierto con el calostro o
leche el tiempo que se pueda. La lanolina pura ayuda a la
cicatrización. Se pueden usar conchas ventiladas con el sujetador
para facilitar que cicatricen y que no rocen con nada.
-
Evitar
el uso de pezoneras. Disminuye la producción de leche.
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Observar
si el bebé coge bien el pecho.
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INGURGITACIÓN
MAMARIA
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Con
la subida de la leche se puede producir ingurgitación mamaria: el
pecho se pone tenso, duro y puede ser doloroso. Se produce porque se
desborda la capacidad de almacenamiento de los alvéolos cuando el
bebé no extrae correctamente la leche.
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Tratamiento:
calor local, masaje y expresión manual del pezón para ablandar la
areola y facilitar la salida de la leche antes de la toma. Después
de poner el bebé al pecho.
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Masaje
del pecho para facilitar el drenaje durante la toma y si persiste el
dolor, después se puede aplicar frío local.
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12.
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Comadronas.org.
El objetivo de esta página es ofrecer a las matronas de todo el mundo un
lugar de comunicación e información. En nuestras páginas encontrarás imágenes,
foros, noticias y un espacio apropiado para la comunicación virtual
-
Lactaria. Asociación
Aragonesa de Apoyo a la Lactancia Materna
-
La
Liga de la Leche. Organización que se dedica a promover el cuidado
adecuado del niño por medio de la practica de la lactancia materna
-
Menudos
Peques.net.
Embarazo y parto, bebés, alimentación, salud, bienestar y todo lo que
necesita tu bebé
-
Vía
Láctea. Asociación de Madres para apoyar la Lactancia Materna
