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ESTOS CONSEJOS HAN SIDO
ELABORADOS POR LA CONSEJERÍA DE SANIDAD DE LA JUNTA DE CASTILLA Y
LEÓN EN COLABORACIÓN CON LA SOCIEDAD CASTELLANO-LEONESA DE
ALERGOLOGÍA E INMUNOLOGÍA CLÍNICA.
EL TRATAMIENTO ADECUADO
DEBE SER PRESCRITO POR SU MÉDICO, TRAS LA VALORACIÓN PERSONAL DE
CADA CASO. NO OBSTANTE, HAY UNA SERIE DE MEDIDAS PREVENTIVAS QUE
BÁSICAMENTE CONSISTEN EN...
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Conocer el polen al que se es alérgico y su época de
aparición. Evitar entrar en contacto con él.
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Aprender a reconocer las plantas de los lugares que
frecuente: parques, jardines, montaña, etc. Cortar el césped frecuentemente,
con el fin de evitar la floración de plantas alergénicas.
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Los días de viento suave (7-10m/sg) o moderado (11-21m/sg),
secos y soleados y los momentos previos a las tormentas son los peores por
su mayor concentración de polen.
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Es conveniente conocer que la concentración de polen es
menor en el interior de los edificios y cerca del mar.
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En los períodos de máxima polinización se debe:
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Evite realizar deportes y actividades de esfuerzo
al amanecer y atardecer.
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Mantener las ventanas de la habitación cerradas y
si necesita ventilar, hágalo preferentemente al mediodía. No
barrer, sino utilizar aspirador; limpiar el polvo con bayeta húmeda y no
seque la ropa en el exterior.
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Viajar con las ventanillas del coche cerradas y
poner filtros especiales en el sistema de aire acondicionado.
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Se debe usar mascarilla si resulta necesario.
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Utilizar gafas de sol.
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Si toma frutas u otros productos vegetales
frescos, lávelos antes de comérselos por si tuvieran granos de polen
pegados a su superficie.
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Tener presente que durante la época de polinización será
más sensible a otros estímulos como: catarros, productos químicos irritantes
(lacas, insecticidas, contaminación) y a esfuerzos físicos.
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No se tumbe sobre césped o prados. Evite cortar la
hierba.
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Consulte con su médico-alergólogo y siga sus
indicaciones. Recuerde que las inmunoterapias (vacunas) son útiles en muchos
casos.
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BÚSQUEDA DE INFORMACIÓN |
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En el Portal de Sanidad
www.saludcastillayleon.es y en el subcontenido NIVELES DE POLEN Y
PREVISIÓN, se puede consultar información:
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De hasta 50 Tipos polínicos (gramíneas, cupresáceas,
llantén, plantago, etc.).
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De la fecha de referencia, que es la fecha en la que se
actualizan los datos (habitualmente cada jueves).
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De las doce estaciones de medida (Arenas de San Pedro,
Ávila, Burgos, León, Miranda de Ebro, Palencia, Ponferrada, Salamanca,
Segovia, Soria, Valladolid y Zamora).
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De los Niveles de Polen, que son niveles cualitativos de
la semana anterior (de lunes a lunes) a la fecha de referencia, y...
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De la Previsión para los próximos días, que es la
previsión, también cualitativa, para el viernes, el sábado y el domingo
siguientes a la fecha de referencia.
Usted verá los resultados de esta forma (ejemplo):
Cupressaceae (CIPRÉS, ENEBRO, SABINA)
Fecha de referencia: 20/02/2008
Estación de medida: PONFERRADA
Niveles de polen
Últimos días:
MODEREADO
Previsión próximos
días: ALTO
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La
Junta de Castilla y
León
informa de
los niveles y las previsiones de polen en la atmósfera de la
comunidad en el
PORTAL DE SANIDAD,
en el marco del
convenio de colaboración entre la
Consejería de Sanidad
de la Junta de Castilla y León
y la Universidad
de León.
Teléfono de
Información sobre Niveles de Polen y Alergias:
900 222 000
Actualizado:
04-05-2010 |
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