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MEDIDAS PREVENTIVAS |
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Conocer el polen al que se es alérgico y su época de aparición. Evitar entrar en contacto con él.
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Aprender a reconocer las plantas de los lugares que frecuente: parques, jardines, montaña, etc. Cortar el césped frecuentemente, con el fin de evitar la floración de plantas alergénicas.
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Los días de viento, secos y soleados, son los peores por su mayor concentración de polen.
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Es conveniente conocer que la concentración de polen es menor en el interior de los edificios y cerca del mar.
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En los períodos de máxima polinización se debe:
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Mantener las ventanas de la habitación cerradas. Ventilar el domicilio preferentemente a primera hora de la mañana. No barrer, sino utilizar aspirador; limpiar el polvo con bayeta húmeda.
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Viajar con las ventanillas del coche cerradas y poner filtros especiales en el sistema de aire acondicionado.
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Se debe usar mascarilla si resulta necesario.
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Utilizar gafas de sol.
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Si toma frutas u otros productos vegetales frescos, lávelos antes de comérselos por si tuvieran granos de polen pegados a su superficie.
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Tener presente que durante la época de polinización será más sensible a otros estímulos como: catarros, productos químicos irritantes (lacas, insecticidas, contaminación) y a esfuerzos físicos.
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BÚSQUEDA DE INFORMACIÓN |
En el Portal de Sanidad http://www.sanidad.jcyl.es/polen y en el subcontenido NIVELES DE POLEN Y PREVISIÓN, se puede consultar información:
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De hasta 50 Tipos polínicos (gramíneas, cupresáceas, llantén, plantago, etc.).
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De la fecha de referencia, que es la fecha en la que se actualizan los datos (habitualmente cada jueves).
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De las doce estaciones de medida (Arenas de San Pedro, Ávila, Burgos, León, Miranda de Ebro, Palencia, Ponferrada, Salamanca, Segovia, Soria, Valladolid y Zamora).
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De los Niveles de Polen, que son niveles cualitativos de la semana anterior (de lunes a lunes) a la fecha de referencia, y...
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De la Previsión para los próximos días, que es la previsión, también cualitativa, para el viernes, el sábado y el domingo siguientes a la fecha de referencia.
Usted verá los resultados de esta forma (ejemplo):
Cupressaceae (CIPRÉS, ENEBRO, SABINA)
Fecha de referencia: 20/02/2008
Estación de medida: PONFERRADA
Niveles de polen
Últimos días: MODEREADO
Previsión próximos días: ALTO
La Junta de Castilla y León informa de los niveles y las previsiones de polen en la atmósfera de la comunidad en el PORTAL DE SANIDAD, en el marco del convenio de colaboración entre la Consejería de Sanidad de la Junta de Castilla y León y la Universidad de León.
ENLACES
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www.sanidad.jcyl.es/polen. Información sobre los niveles de polen en la atmósfera de Castilla y León. Previsiones semanales.
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