1. En relación con el estrés es cierto que...

Es una experiencia habitual en la vida de todas las personas
Toda persona requiere de niveles moderados de estrés para hacer frente a las exigencias del entorno
Las dos anteriores son ciertas
Ninguna de las anteriores es cierta
Resultado:

2. En relación con el estrés laboral es cierto que...

El nivel de estrés será menor cuanto mayores sean las demandas del trabajo y menor sea la capacidad del trabajador para ejercer control sobre el trabajo o la toma de decisiones
El nivel de estrés será mayor cuanto mayores sean las demandas del trabajo y menor sea la capacidad del trabajador para ejercer control sobre el trabajo o la toma de decisiones
El nivel de estrés será mayor cuanto menores sean las demandas del trabajo y mayor sea la capacidad del trabajador para ejercer control sobre el trabajo o la toma de decisiones
Ninguna de las anteriores es cierta
Resultado:

3. Uno de los siguientes estresores NO lo es en relación con la organización del trabajo:

Conflicto de rol
Relaciones interpersonales
Ambigüedad de rol
Temperatura
Resultado:

4. ¿Como afecta el estrés al organismo?

a) Alto nivel de excitación y angustia con sensación de impotencia
b) Mejora el nivel de autoestima
c) Contribuye a la mala salud física y mental del individuo
d) A y C son correctas
Resultado:

5. ¿Cual de las siguientes supone una condición previa en cuanto a la prevención del estrés laboral?

Esperar a que el estrés se convierta en un problema generalizado antes de intervenir
Conocer los factores que están provocando el estrés y evaluar la magnitud de sus consecuencias
Cambiar de puesto de trabajo al trabajador
Disminuir la producción en la empresa
Resultado:

6. Son técnicas generales para la prevención del estrés...

Técnicas de control de la respiración y de control mental
Reorganización cognitiva, desensibilización sistemática e inoculación de estrés
Realización de ejercicio físico de forma habitual, dieta adecuada, apoyo social y fomentar la distracción y el buen humor
Entrenamiento en habilidades sociales y entrenamiento asertivo
Resultado:

7. En relación con las técnicas fisiológicas para la prevención del estrés NO es cierto que...

Buscan modificar la respuesta fisiológica ante el estrés que es causa del gran malestar que presenta el individuo afectado
Incluyen técnicas de control de respiración y de relajación física y mental
Desarrollan la autoestima y mejoran la capacidad de expresar sentimientos, deseos y necesidades
Incluyen la meditación
Resultado:

8. Son alternativas para un mejor empleo del tiempo...

Ser capaz de delegar
Dejar margen de tiempo para imprevistos
Filtrar las demandas, saber decir “no”
Todas las anteriores son ciertas
Resultado:

9. El apoyo social en las organizaciones implica que los supervisores adopten una posición de ayuda hacia los subordinados. Para facilitar esta labor los supervisores deben:

a) Expresar un sincero interés por el bienestar de los subordinados
b) Preguntar las opiniones de los subordinados sobre las decisiones venideras
c) Imponer su opinión sin aceptar ideas o información adicional por parte del subordinado
d) A y B son ciertas
Resultado:

10. El estilo de supervisión más efectivo es el que se centra en los empleados. Para facilitar al trabajador el control de su propio trabajo es necesario,,,

Incrementar los controles de tiempo
Disminuir la responsabilidad del individuo sobre su propio trabajo
No proporcionar retroalimentación al trabajador sobre el desempeño de su tarea
Ninguna de las anteriores es cierta
Resultado: