1. El estilo de supervisión más efectivo es el que se centra en los empleados. Para facilitar al trabajador el control de su propio trabajo es necesario:

Incrementar los controles de tiempo
Disminuir la responsabilidad del individuo sobre su propio trabajo
No proporcionar retroalimentación al trabajador sobre el desempeño de su tarea
Ninguna de las anteriores es cierta
Resultado:

2. Son alternativas para un mejor empleo del tiempo...

Ser capaz de delegar
Dejar margen de tiempo para imprevistos
Filtrar las demandas, saber decir “no”
Todas las anteriores son ciertas
Resultado:

3. La técnica dirigida a la modificación de pensamientos reiterativos que conducen a sufrir alteraciones emocionales se denomina...

Desensibilización sistemática
Reorganización cognitiva
Detención del pensamiento
Entrenamiento asertivo
Resultado:

4. El estrés puede considerarse desde varias perspectivas. Indique la respuesta correcta:

a) Una perspectiva positiva a la que denominamos “eustrés”
b) Una perspectiva negativa a la que denominamos “distrés”
c) El estrés sólo tiene una perspectiva siempre negativa
d) Las respuestas A y B son correctas
Resultado:

5. Habitualmente, cuando hablamos de estrés, nos estamos refiriendo a:

La parte positiva, la que ayuda a resolver problemas
La parte negativa, la que puede afectar física y psicológicamente al individuo
Las existencia de una gran cantidad de trabajo
Las prisas de la vida diaria
Resultado:

6. El estrés laboral supone una amenaza para...

Las técnicas de relajación física
El bienestar y la salud de los trabajadores
Sólo para los trabajadores con enfermedades previas
Sólo para los trabajadores más sanos
Resultado:

7. ¿Cuál de las siguientes supone una condición previa en cuanto a la prevención del estrés laboral?

Esperar a que el estrés se convierta en un problema generalizado antes de intervenir
Conocer los factores que están provocando el estrés y evaluar la magnitud de sus consecuencias
Cambiar de puesto de trabajo al trabajador
Disminuir la producción en la empresa
Resultado:

8. En relación con las relaciones interpersonales como fuente de estrés laboral es cierto que...

Las malas relaciones interpersonales generan mal clima laboral
Las malas relaciones interpersonales generan falta de cohesión en el grupo
Las buenas relaciones interpersonales sirven para paliar los efectos negativos del estrés
Todas las anteriores son ciertas
Resultado:

9. n relación con el estrés laboral es cierto que...

El nivel de estrés será menor cuanto mayores sean las demandas del trabajo y menor sea la capacidad del trabajador para ejercer control sobre el trabajo o la toma de decisiones
El nivel de estrés será mayor cuanto mayores sean las demandas del trabajo y menor sea la capacidad del trabajador para ejercer control sobre el trabajo o la toma de decisiones
El nivel de estrés será mayor cuanto menores sean las demandas del trabajo y mayor sea la capacidad del trabajador para ejercer control sobre el trabajo o la toma de decisiones
Ninguna de las anteriores es cierta
Resultado:

10. Entre los instrumentos utilizados para valorar los indicadores de estrés laboral se encuentran:

Pruebas psicológicas y fisiológicas
Estudios de absentismo y abandonos de la empresa
Las dos anteriores son ciertas
Ninguna de las anteriores es cierta
Resultado: